Trucos para poner límites más fácilmente

Sabemos que poner límites es un objetivo común por excelencia.

Nos suele costar muchísimo, porque conecta con un conjunto de emociones relacionadas con la culpa. Nos sentimos angustiados, nos preocupa hacer sentir mal al otro, sentimos que estamos haciendo algo mal, que estamos siendo egoístas…

Pero, sin duda, poner límites es una habilidad absolutamente necesaria para nuestro bienestar, que cuanto antes aprendamos a dominar cómodamente, más fortaleceremos, y más situaciones en las que sentirnos mal nos ahorrará.

Para eso, puede venirnos bien tener presentes algunos truquitos que nos ayudan a poner límites más fácilmente.

De esta forma, nos será mucho más accesible empezar a practicarlo, sintiéndonos lo más cómodos posible, e ir cogiendo seguridad con esta habilidad.

Espero que estos 5 truquitos prácticos te ayuden a ganar la confianza para ir practicando, poquito a poco esta habilidad.

Sin duda, puede ahorrarte mucho malestar en algunas situaciones y puede hacer que tus relaciones con los demás, y contigo mismo, mejoren.

¡Nos vemos en el próximo episodio!

Nora,