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ÚLTIMOS CONTENIDOS EN LA COMUNIDAD
Frutas y verduras de otoño para utilizar en tus menús
Vamos con la última entrega de esta serie en la que echamos un ojo a las frutas y verduras de la temporada en la que estamos y nos planteamos un pequeño reto en forma de ejercicio, para introducir más fruta y verdura en nuestros menús. Como es habitual en esta serie, primero te pregunto: ¿a […]
10 preguntas de autoconocimiento sobre tus hábitos
Seguimos con un episodio más de nuestra serie de ejercicios descargables para reflexionar con 10 preguntas de autoconocimiento sobre diferentes terrenos que influyen en este. Hoy vamos a profundizar en el terreno de los hábitos, que tiene mucho más que ver con el autoconocimiento de lo que podemos pensar a priori. Los hábitos que tenemos […]
Motivos para hacer ejercicio
Lo sabemos. Hacer ejercicio es uno de los objetivos y hábitos que más nos suele costar implementar de forma definitiva y constante en nuestro día a día. Y, a la vez, uno de los objetivos comunes por excelencia. Uno de los motivos por los que nos cuesta tanto implementarlo es porque, muchas veces, el disfrute […]
Esta es la forma en la que trabajarás en tus objetivos
El propósito de esta comunidad es poner bajo control 3 factores que determinan la consecución de tus metas: CONSTANCIA, MOTIVACIÓN Y ESTRATEGIA. Todos los recursos que contiene están creados para ayudarte a conseguir lo que te propones, como nunca te lo has planteado antes.
Objetivos comunes
La comunidad online donde poner tus objetivos en acción con constancia, motivación y estrategia.
