5 ejercicios para mejorar tu diálogo interno en relación a tu aspecto físico

En anteriores episodios hemos hablado de la importancia y la relación directa que tiene nuestro diálogo interior con nuestra autoestima.

En este terreno, nuestro diálogo interno suele interferir a través de dos vías distintas: la que tiene relación con nuestra personalidad, y la que tiene relación con nuestro aspecto físico.

Es interesante que te plantees, en tu caso, a través de qué vías te puede estar afectando negativamente y que encuentres una forma de trabajarlo en cada una de ellas para darle un cambio de dirección.

Precisamente para eso hoy te traigo este episodio práctico, en el que vas a poder encontrar 5 pequeños ejercicios que te ayudarán a mejorar tu diálogo interno en relación a tu aspecto físico.

Con estos 5 ejercicios, podrás ir, poco a poco, mejorando tu diálogo interno en relación a tu aspecto físico.

Espero que te ayuden y te sirvan para darle el subidón que merece tu autoestima. Ya sabes que tu diálogo interno lo forman varias partes, y esta es una de las importantes que tiene un impacto directo en nuestro bienestar.

Así que, ¡a por ello!

¡Nos vemos en el próximo episodio!

Nora.