El estrés tiene una característica interesante a tener en cuenta y es que muchas veces se esconde. Podemos estar viviendo una racha de estrés sin apenas darnos cuenta, y ser conscientes de ello solo cuando ya se nos manifiesta en consecuencias a las que entonces cuesta más poner solución.
Es interesante que podamos entender cuál es el mecanismo del estrés en este aspecto, que podamos identificar cuáles son sus principales escondites y encontrar las pistas para detectarlo lo antes posible y poder encontrar el equilibrio y la calma de nuevo en nuestro día a día.
En este vídeo, te cuento todo esto con detalle:
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¡Nos vemos la semana que viene!
Nora.
