Ejercicio para apreciar lo que tienes

A veces, nos desconectamos un poco de nuestra vida.

De todo lo bonito que tenemos, de lo que ya hemos conseguido, de la cantidad de cosas en nuestro día a día que nos hacen felices, de todo aquello que podemos apreciar.

Tomarnos un espacio de vez en cuando para reflexionar sobre las cosas que tenemos en nuestra vida, conectar con ellas de nuevo, y volver a ilusionarnos con lo que ya está presente, es un muy buen ejercicio para etapas en las que nos cuesta valorar el presente, en las que estamos un poco perdidos en hacer más y más, o en las que simplemente sentimos que hemos desconectado un poco de nuestra vida.

Te dejo aquí un ejercicio descargable que puedes rellenar para reflexionar sobre esto, y sacar algunas ideas de cómo poder apreciar lo que tienes más a menudo.

¡Nos vemos en el próximo episodio!

Nora.