En el anterior episodio hablábamos de la importancia de no depender de la validación externa, y de los motivos que nos podían haber llevado a hacerlo de forma normalizada.
Hoy te traigo unas fichas descargables con las que podrás poner en práctica algunos ejercicios que te ayuden a fortalecer tu hábito de validación interna.
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¡Nos vemos en el próximo episodio!
Nora.
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