Las recompensas cuando conseguimos objetivos

(Por qué no son mi opción favorita y cuándo me parecen una buena opción).

El uso de recompensas para mantener la motivación con nuestros hábitos y objetivos es un clásico.

Es una de las primeras ideas que se nos vienen a la cabeza cuando queremos intentar darnos un chute de motivación cuando estamos trabajando en un hábito/objetivo que no nos ilusiona demasiado de por sí.

Y aunque es una técnica que tiene su fundamento, en mi opinión no siempre es la opción más interesante para conseguir darle un subidón a nuestra motivación, por varios motivos:

Espero que esta información te sirva cuando te plantees utilizar las recompensas a la hora de ir a por tus metas.

¡Nos vemos en el próximo episodio!

Nora.