GUÍA PRÁCTICA PARA DEJAR DE PROCRASTINAR
El método paso a paso para activar las tareas pendientes que te mantienen estancado.
- Estás cansado de no comprometerte contigo mismo y de no estar llevando a cabo tareas y objetivos que tienes en la cabeza desde hace tiempo, pero que nunca llegas a accionar.
- Tienes un montón de ideas de cosas que te gustaría hacer en tu vida, o que sabes que deberías hacer para mejorar en algunos terrenos, pero siempre hay algo que te paraliza y hace que las acabes acumulando en una lista.
- Te sientes frustrado por no estarte priorizando y por no reunir la fuerza de voluntad suficiente para ponerte a ello.
✨ ¿Qué pasaría si identificaras de forma clara cuál es la barrera concreta que está haciendo que procrastines una tarea determinada?
✨ Si, una vez encontrada esa barrera, tuvieras en tu mano herramientas prácticas para ayudarte a derribarla.
✨ Si encontraras una forma de poner esas tareas pendientes en una lista y poder ir tachando una tras otra, superando las trabas que te encuentras por el camino.
El motivo por el que procrastinamos constantemente es porque no estamos entendiendo la barrera concreta que nos lleva a procrastinar cada tarea.
Y mientras no identifiquemos eso, nos seguiremos encontrando con un muro de piedra que nos impide avanzar, por muchas ganas que le echemos.
Por eso, he creado esta guía que te dará la claridad para desgranar tu procrastinación y un método paso a paso para romper con ella.
Con ella conseguirás:
✔️ un paso a paso claro para dejar tu lista de tareas pendientes actual, a cero.
✔️ la explicación de por qué has procrastinado algunas tareas durante tanto tiempo (y no, no es porque seas un vago).
✔️ el descubrimiento de las 4 barreras que hay detrás de cada cosa que procrastinamos y las pistas para identificarlas muy fácilmente.
✔️ 36 herramientas prácticas que podrás poner en acción desde ya, para afrontar las barreras que te hacen seguir procrastinando.
✔️los ingredientes para crear un plan de acción propio que podrás replicar siempre que lo necesites, si en algún momento se te vuelven a acumular varias tareas en tu lista.
✔️ el hábito de mantenimiento que podrá hacer que dejes de procrastinar para siempre.
Formato:
- Guía en doble formato: audio (1h y 45 min) + ebook de 60 páginas.
- Ejercicios prácticos en cada módulo para poner en acción tu paso a paso.
- 6 módulos con toda la información que necesitas para dejar de procrastinar
¿Listo para dejar de arrastrar tareas y objetivos pendientes?
ALGUNAS PREGUNTAS QUE PUEDE QUE TE ESTÉS HACIENDO:
Contiene ejercicios prácticos?
Ya sabes que yo soy de paso a la acción por lo que sí, en la guía te propongo un montón de ejercicios que podrás ir haciendo a medida que avanzas en los diferentes módulos y que serán los que te permitirán ir creando tu propio plan de acción para dejar de procrastinar.
¿Cómo funciona la compra?
En el momento en el que le das a “comprar”, irás al enlace de venta del producto, donde tendrás que añadirlo al carrito, rellenar tus datos y los de tu tarjeta, y, una vez comprado, recibirás un email que te dará todos los enlaces para acceder al producto (en formato audio y PDF, para que puedas elegir el que mejor te vaya, o los dos).
¿Puedo hacerte preguntas sobre el contenido?
La guía está preparada para que puedas trabajar en todo lo que se expone de forma autónoma.
Este producto no incluye soporte personalizado para profundizar en el tema. Ese es un trabajo que podríamos hacer en sesiones 1:1, trabajando juntos, y que no está incluido en este producto, porque encarecería bastante su precio.
¿Qué temas se tratarán exactamente?
Aquí tienes un desglose de los módulos que encontrarás en la guía:
MÓDULO 1. ENTIENDE LA PROCRASTINACIÓN
1.1. Qué es procrastinar y por qué lo hacemos
1.2. Lo primero, deja de machacarte
1.3. Procrastinar vs aplazar conscientemente una tarea
1.4. Los tipos de cosas que procrastinamos
MÓDULO 2. LAS 4 P’S QUE HACEN QUE PROCRASTINES
2.1. No eres un vago (descubre lo que realmente hay detrás de la procrastinación)
2.2. Barrera 1: el perfeccionismo
2.3. Barrera 2: el pesimismo
2.4. Barrera 3: la pereza
2.5. Barrera 4: la perplejidad
MÓDULO 3. EN QUÉ PUNTO TE ENCUENTRAS
3.1. Qué te ha traído hasta aquí
3.2. Análisis de qué procrastinas y por qué
MÓDULO 4. CÓMO DERRIBAR TUS BARRERAS
4.1. Derribar el perfeccionismo
4.2. Derribar el pesimismo
4.3. Derribar la pereza
4.4. Derribar la perplejidad
MÓDULO 5. TU PLAN DE ACCIÓN
5.1. Decide por dónde empezar
5.2. Paso a paso para dejar de lado la procrastinación (ejemplo)
MÓDULO 6. MANTENIMIENTO (CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR PARA SIEMPRE)
6.1. Método reset de tareas procrastinadas
6.2. Rutinas de mantenimiento
Si lo compro ahora, ¿lo tengo para siempre o caduca?
El acceso al producto no caduca y podrás volver a él siempre que quieras.