Pack de bienvenida (masterclass + dossier de trabajo personal)
Reuniones grupales online quincenales de revisión de objetivos con soporte
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ÚLTIMOS CONTENIDOS EN LA COMUNIDAD
Ficha descargable para trabajar la impuntualidad
En esta ficha encontrarás un conjunto de reflexiones y ejercicios de registro que te ayudarán a tomar consciencia de por qué a día de hoy eres una persona impuntual y cómo puedes empezar a cambiar ese hábito. Entraremos a analizar tu para qué. Ese motivo que es importante identificar, que servirá de motor para que […]
8 motivos por los que puede que te sientas culpable (y quizá no deberías)
La culpa es una de las emociones que, por lo que he podido ver en mis años de trabajo en consulta, más cuesta de gestionar (junto con la rabia, que también se merecería otro episodio). En otro episodio te hablaba de qué enfoque podemos darle a la culpa para hacer que no nos quedemos en […]
Ejercicio para desvincular conceptos
En este episodio te conté cómo funciona el anclaje de pensamientos. Entender este concepto es, para mí, una de las informaciones más poderosas que podemos tener en relación a cómo funciona nuestra mente, porque nos permite entender cosas que afectan en nuestro día a día y nuestro bienestar, como los pensamientos intrusivos. Pero además, el […]
Esta es la forma en la que trabajarás en tus objetivos
El propósito de esta comunidad es poner bajo control 3 factores que determinan la consecución de tus metas: CONSTANCIA, MOTIVACIÓN Y ESTRATEGIA. Todos los recursos que contiene están creados para ayudarte a conseguir lo que te propones, como nunca te lo has planteado antes.
Objetivos comunes
La comunidad online donde poner tus objetivos en acción con constancia, motivación y estrategia.