Después de la primera parte de esta cadena de episodios con ejercicios de autoconocimiento, hoy te traigo 10 preguntas para que descubras más de ti y de cómo gestionas tus emociones.
La información que puedes sacar de las respuestas a estas preguntas, puede ayudarte a identificar cosas como aquellas emociones en las que sientas que no te manejas del todo bien, para que puedas trabajarlas, o aquellas actividades que pueden ayudarte a regular tus emociones, cuando estén más inestables.
Te dejo con el ejercicio descargable.
¡Nos vemos la semana que viene!
Nora.
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