Cuando descanses, descansa

Cuando nos cuesta parar y tenemos esa sensación de culpabilidad asociada al descanso, puede que haya un impulso que se activa automáticamente en nosotros cuando descansamos, que es el de “aprovechar” ese rato para hacer algo.

Ya que estamos, puedo ir haciendo esto mientras descanso.

Y claro, eso puede convertir tus momentos de descanso en momentos de no descanso.

¡Nos vemos en el próximo episodio!

Nora.