¿Por qué tantas personas nos marcamos los mismos objetivos?
En este primer episodio del podcast Objetivos en Acción, reflexiono sobre una idea que he confirmado una y otra vez trabajando en consulta: la mayoría de personas compartimos objetivos muy parecidos. Queremos cuidarnos más, vivir sin tanto estrés, disfrutar de un entorno ordenado, organizarnos mejor, sentirnos bien en nuestro trabajo o tener más tiempo para nosotros mismos. ¿Te suena?
Lo descubrí primero escuchando a las personas que han pasado por mi consulta. Pero también observando conversaciones con amigas, publicaciones en redes o el éxito de libros y cuentas que hablan de crecimiento personal. No estás solo en tus metas: muchas personas buscamos lo mismo.
Objetivos + hábitos: la combinación clave para avanzar
Cuando tenemos claro hacia dónde queremos ir, los hábitos se convierten en nuestras herramientas diarias. Los pequeños gestos que repetimos a diario son los que, con el tiempo, nos acercan a nuestras metas.
Por eso, este podcast nace con la intención de ser un espacio donde compartir recursos, herramientas prácticas y también inspiración para ponerte en marcha con tus objetivos. Aquí encontrarás reflexiones y propuestas que te animen a dar pasos reales y sostenidos en el tiempo.
Además, si te interesa profundizar, este enfoque es también la base de mi membresía Objetivos Comunes, un espacio grupal en el que trabajamos juntos en nuestros objetivos, con sesiones en directo, contenido práctico y comunidad. Te hablaré más de esto a lo largo de los episodios 😉
¿Por dónde empezar?
Como psicóloga, siempre me gusta terminar las sesiones con un ejercicio práctico, y en este podcast haré lo mismo. Hoy te propongo algo muy sencillo pero revelador:
📝 Haz una lista de los objetivos que crees que tienes en común con la gente de tu entorno.
Puede que te sorprenda ver cómo coincidimos en muchas metas. Este ejercicio te ayudará a tomar conciencia y, en próximos episodios, hablaremos de cómo compartir estos objetivos puede ayudarte a mantenerte motivada y avanzar con más facilidad.
🎧 Escucha el episodio completo
👉 Haz clic aquí para escuchar el episodio en tu plataforma favorita.
🎁 Bonus gratuito: Clase para reconectar con tus objetivos
Si alguna vez te cuesta mantener la constancia o te sientes desconectado de tus metas, he preparado una mini clase gratuita que te ayudará a mantener el foco en tus objetivos, incluso cuando tu motivación fluctúe.
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